8招“遏制”过敏趋势

• 日期：2016-04-25
• 文章来源：未知
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　　肌肤像一个调皮的孩童，这一刻可能光滑美艳，下一刻出现一堆问题，特别是在春季，护理不当的话，常出现皮肤发痒、干燥、脱皮出现红色斑点等不适症状。最后导致不敢吃，化妆品保养品不敢用，实在令人懊恼非常。现在小编就教大家几招对付过敏来袭。

　　皮肤过敏怎么办 8招“遏制”过敏趋势

　　——冷敷降温

　　对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别自己乱涂抹含有激素类的药膏。一般情况下用毛巾冷敷降温之后就可以缓解泛红，如果连续几天泛红不消就建议去皮肤科，可以适当的使用医生开的无香精、无色素，能恢复皮肤屏障功能的产品，增强皮肤抵抗力。

　　——纠出过敏源

　　如果你每到一个时节就过敏，每次过敏都找不出具体的原因，那不妨去正规的皮肤科查查检查一下，现在过敏源可检测多个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶，自然可以避免很多皮肤问题。

　　——多补充维他命C

　　缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　　——花粉季节关好窗

　　花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节较好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。

　　——户外活动别太长

　　对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间较好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

　　——不要化妆

　　脸上红肿，长痘，出现红血丝，真是严重影响美感。即使如此，我们也不应通过化妆来遮掩瑕疵。要知道，大部分化妆品中一般都含有重金属、色素，用后对肌肤会产生刺激，加重肌肤过敏的症状。

　　——外出做好防护措施

　　对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。

　　温馨提醒：寝具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，较好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。